30. TJEDAN trudnoće – Komunicirajte s bebom, pjevušite joj i puštajte glazbu
U ovom razdoblju često se javljaju grčevi u listovima, za što pomaže uzimanje magnezija. Zbog optimalnog dotoka krvi vašoj bebi, najbolje je da ležite na lijevom boku
Beba
Bebica je ovog tjedna narasla na oko 40 centimetra od tjemena do pete. Teži oko 1.400 grama.
Deblja se i dobiva prosječno 200 do 250 grama tjedno. Oponaša pokrete disanja i često štuca. Koža joj više nije tako tanka i naborana.
Kod muškog fetusa testisi su spušteni u skrotalne vrećice. Velike usne stidnice ženskog fetusa prikazuju se poput „zrna kave“. Na ultrazvuku se sve to može lijepo vidjeti.
Mama – Odmarajte se na lijevom boku
Maternica je narasla 10 centimetra iznad pupka. Treba vam sve šira odjeća. Sporije se krećete, a trbuh vam pritišće pluća pa možete osjećati nedostatak zraka. Česti su grčevi u listovima između 29. i 32. tjedna, za što pomaže uzimanje magnezija od 300 mg dnevno. Možda vam je teško namjestiti se u krevetu i zaspati. Pokušajte leći na bok s jastukom između nogu. Zbog optimalnog dotoka krvi vašoj bebi, podsjećamo da je najbolje da ležite na lijevom boku.
Nastavite komunicirati s bebicom. Pričajte joj, pjevušite i puštajte glazbu. Ona sada može osjetiti masiranje maternice kada vi imate Braxton Hicksove kontrakcije, no obavijena je i zaštićena plodnom vodom.
