MindLight – videoigra koja pomaže prevladati tjeskobu i stres

09.12.2014 / Mamatataja

Igrajući MindLight djeca u sigurnosti svoga doma uče kako kontrolirati emocije te smireno odreagirati na neku uznemirujuću situaciju, što je od izuzetne važnosti budući da danas jedno od petero djece ima klinički dijagnosticiranu anksioznost koja se ispoljava u agresiji te depresiji

Mogu li djeca video igrama prevladati i osloboditi se anksioznosti i tjeskobe, pitaju se znanstvenici koji upravo u tom cilju razvijaju videoigru MindLight. U Playnice Instituteu stručnjaci raznih profila proučavaju dobrobit videoigara za mentalno zdravlje te osmišljavaju igre kojima bi kod djece i tinejdžera poticali emocionalnu stabilnost te reducirali poremećaje u ponašanju. Uspiju li u tome, videoigre će dobiti posve drugi značaj, ističu znanstvenici uključeni u nekoliko usporednih istraživanja.

– Igrajući MindLight djeca u sigurnosti svoga doma vježbaju kontrolirati emocije koristeći pritom toliko popularne i obožavane videoigre. Ideja je da igrajući videoigre nauče smireno odreagirati na neku uznemirujuću situaciju, veli psiholog Tom Hollenstein, koji istraživanje provodi na kanadskom Sveučilištu Queen’s.

Igra je osmišljena za djecu od osam do 16 godina na način da je glavni lik Arthur ostavljen na ulaznom pragu vile svoje bake koju su otele i zarobile strašne sjene. Da bi spasio baku on prolazi mračnim prolazima suočavajući se s izazovima u obliku duhova i zastrašujućih čudovišta koje mora izbjegavati.

Igrači na glavi nose kacigu s elektrodom postavljenom na čelo. Ona iščitava moždane valove koji detektiraju je li igrač uznemiren ili smiren i informacije o tome inkorporiraju u postavke ključne za nastavak igre. Što je igrač smireniji, mrak, sjene i čudovišta sve su slabiji i on dolazi do cilja. Ukoliko se bilježi visoka razina uznemirenosti, izazovi postaju još više zastrašujući, mrak se pojačava i igrač teže dolazi do cilja.

MindLight je zajedno sa suradnicima osmislila Isabela Granic, profesorica razvojne psihologije na Sveučilištu Radbound u nizozemskom Nijmegenu te voditeljica Playnice Instituta. Ona je u razgovoru za nizozemsku medijsku kuću Vpro rekla da danas jedno od petero djece ima klinički dijagnosticiranu anksioznost koja se ispoljava u agresiji te depresiji.

Da bi se mogli uspješno nositi sa stresnom situacijom potrebno je moći se koncentrirati na pozitivno te odmaknuti negativne misli. Na toj premisi temelji se i MindLight koji ima u cilju kod djece, prvo, potaknuti razvoj pažnje te sposobnost fokusiranja na problem, te drugo, potaknuti sposobnost relaksacije i smirenog reagiranja na stres. Ideja je da stalnim pokušajima iznova te savladavanjem sve zahtjevnih izazova djeca igrajući MindLight takve sposobnosti i usvoje, pojasnila je Granic koja se u svojim znanstvenim istraživanjima bavi upravo anksioznošću te agresivnošću kod djece i adolescenata.

– S obzirom da 97 posto djece u razvijenom svijetu u prosjeku sat vremena dnevno provodi igrajući videoigre, osmišljavanje igrica koje bi imale pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje od višestruke je koristi. Dječja mentalna otpornost razvijala bi se spontano kroz igru, a mladi ljudi postajali bi mentalno snažniji, optimistični i akademski uspješniji. I dalje bi bilo djece koja bi trebala stručnu pomoć psihologa, ali bi skupocjene psihoterapije trajale kraće, a videoigre koristile bi se kao pomoćna kućna remedija, rekla je prof. Isabela Granic.